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清腸茶有什么效果，清腸茶該怎么做
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清腸茶有什么效果，清腸茶該怎么做? 現(xiàn)在人們的生活水平在提高，如果不注意好飲食習(xí)慣，就會(huì)引起腸胃不適，很多人都會(huì)選擇使用清腸茶。那么清腸茶有什么效果，清腸茶該怎么做?裝修界小編來(lái)教教你吧。
清腸茶效果
清腸茶可以有效幫助腸胃排出體內(nèi)的毒素，有一定的減肥效果，與減肥茶相比，清腸茶所使用的材料都是中藥或者是生活中的一些材料，沒(méi)有刺激性。清腸茶可增強(qiáng)腸道的蠕動(dòng)能力，治療便秘。清腸茶可以幫助人體排出體內(nèi)毒素，有排毒養(yǎng)顏的效果。
清腸茶的制作方法
1.準(zhǔn)備材料。杭菊5g、陳皮3g、山楂5g、玫瑰花5g、檸檬片3g，這些可以在超市里面購(gòu)買(mǎi)干貨，然后還需要適量的冰糖和水。
2.清洗材料。使用清水將陳皮、杭菊、山楂以及檸檬片使用清水清洗干凈，去掉材料上的浮沉。
3.處理材料。取一只砂鍋洗干凈。如果長(zhǎng)時(shí)間不使用，可以用開(kāi)水燙一遍消毒，然后將砂鍋里面加滿(mǎn)水，將杭菊放入砂鍋里。然后放入山楂片、陳皮以及檸檬片。
4.開(kāi)火慢燉。將火打開(kāi)，使用中火來(lái)燉，時(shí)間不要太長(zhǎng)，否則會(huì)將材料煮爛、煮散，影響效果，只需要煮三分鐘左右就可以了。
5.加入冰糖。將砂鍋蓋打開(kāi)，加入冰糖，小心燙傷。加冰糖的量要適中，如果不知道量，可以少加一點(diǎn)，等煮好后再加。
6.加玫瑰花。等到冰糖全部劃開(kāi)了之后，將玫瑰花加入，關(guān)掉火，用砂鍋里面的余溫將玫瑰花燜好。
7.開(kāi)始食用。清腸茶可以熱食，也可以冷食。如果是腸胃不好最好不要冷食，不過(guò)放入冰箱冷藏后再食用在這種天氣更適合哦。
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